A artrose ocorre com bastante frequência e ocupa o 3º lugar no ranking das doenças mais comuns, atrás do câncer e das patologias cardiovasculares. A doença afeta igualmente pessoas de ambos os sexos. Aproximadamente 20% de toda a população adulta sofre desta patologia. A probabilidade de desenvolver artrose aumenta com a idade.
A artrose é considerada uma patologia articular crônica, na qual ocorrem processos destrutivos gradativamente na cartilagem e na cápsula articular. Se o tratamento da artrose for negligenciado, é possível deformação e destruição do próprio osso.
Quando os processos metabólicos na articulação são interrompidos, a cartilagem perde a elasticidade e, eventualmente, desenvolve-se artrose. Existem vários motivos que contribuem para a destruição da cartilagem: carga excessiva, lesões, fatores hereditários, alterações hormonais, velhice, distúrbios metabólicos, circulação sanguínea insuficiente na articulação e algumas doenças.
Existem dois tipos de artrose articular: primária ou secundária. Na artrose primária, sem identificar outras anormalidades no corpo, os processos de restauração do tecido cartilaginoso são interrompidos. A artrose secundária sempre ocorre em uma articulação danificada ou como resultado de outras patologias do corpo.
A destruição progressiva do tecido cartilaginoso causa dor e limitação da mobilidade da articulação doente. Na ausência de tratamento adequado, ao longo do tempo, a artrose das articulações pode levar à completa imobilidade da articulação.
Causas da artrose
Quando os processos metabólicos em uma articulação são interrompidos ou o lubrificante é produzido em quantidades insuficientes, ocorre um deslizamento deficiente na articulação afetada. Com o deslizamento deteriorado e cargas aumentadas e excessivas, ocorre um processo destrutivo irreversível na articulação.
A artrose das articulações é promovida por distúrbios hereditários, danos mecânicos na forma de fraturas ósseas ou diversas lesões articulares, etc. A obesidade também pode levar ao desenvolvimento de artrose devido à sobrecarga das articulações e, consequentemente, às suas lesões.
As articulações também são afetadas negativamente pela postura incorreta ou intervenção cirúrgica, que pode danificar a estrutura da articulação.
Quantidades insuficientes de cálcio e microelementos, deficiência de vitaminas e distúrbios metabólicos contribuem para alterações irreversíveis no tecido ósseo, cartilagem e lubrificantes. Todas essas mudanças levam gradualmente à interrupção do processo regenerativo na articulação e à sua posterior destruição.
Doenças autoimunes, deficiência de estrogênio e distúrbios hormonais que ocorrem no corpo da mulher durante a menopausa contribuem para alterações no tecido articular e sua destruição.
As causas da artrose também são:
- interrupção do fornecimento de sangue aos tecidos;
- diminuição da síntese de colágeno (com função hepática insuficiente);
- vários processos inflamatórios;
- deficiência nutricional nos tecidos;
- hipotermia;
- deterioração dos processos metabólicos no corpo.
Sintomas de artrose articular
Dependendo da localização da lesão, do estágio da doença, das alterações e da extensão do processo, os sintomas da doença podem ser diferentes:
- dor nas articulações;
- rigidez matinal (ou após descanso);
- diminuição do desempenho;
- claudicação;
- som de trituração ao caminhar;
- movimento limitado;
- imobilidade articular;
- deformação da articulação doente;
- inflamação da articulação afetada;
- maior sensibilidade às mudanças atmosféricas;
- atrofia dos músculos periarticulares.
Tratamento da artrose
O tratamento da artrose consiste em várias etapas:
- redução da dor,
- redução da inflamação,
- fortalecimento dos processos regenerativos nos tecidos cartilaginosos.
Qualquer carga na articulação afetada, longas caminhadas ou em pé ou levantamento de peso são contra-indicados.
O tratamento da artrose é um conjunto de medidas que ajudam a melhorar a produção de colágeno, restaurar processos metabólicos, eliminar inflamações, ativar a circulação sanguínea e a nutrição dos tecidos.
Durante o tratamento da artrose são utilizados medicamentos, procedimentos fisioterapêuticos e uma alimentação balanceada. Para restaurar a cartilagem danificada e melhorar a composição da lubrificação intra-articular, recomenda-se o uso de condroprotetores.
O tratamento é prescrito individualmente, dependendo do diagnóstico, após a realização de alguns estudos para avaliar o estado dos tecidos e estruturas periarticulares, bem como determinar o grau de destruição do tecido cartilaginoso.
Para melhorar a circulação sanguínea nos tecidos articulares e sua condição, recomenda-se acupressão e acupuntura.
Você também pode realizar moxabustão (cauterização) com alívio da dor. Este procedimento envolve o aquecimento de pontos biologicamente ativos do corpo com moxas (absinto ou charutos de carvão). A moxoterapia garante fluxo sanguíneo e bom aquecimento dos tecidos, melhora os processos metabólicos.
A nutrição adequada e equilibrada e a fisioterapia são de grande importância para a melhoria do quadro.
Complicações da artrose
Sem tratamento para a artrose, a doença se desenvolve e com o tempo leva a um processo irreversível, à inflamação e deformação do tecido ósseo ou cartilaginoso. A deformação da articulação doente contribui para a diminuição da função motora e até para a imobilização completa (anquelose).
Complicações da artrose articular:
- rigidez dos movimentos;
- deformação ou destruição das articulações.
Como resultado das complicações da artrose, aumenta o risco de incapacidade do paciente e deterioração de sua qualidade de vida.
Nutrição dietética para artrose
Como o excesso de peso contribui para o desenvolvimento da artrose articular, é necessário reduzi-la. Portanto, é aconselhável excluir da dieta produtos farináceos e doces; você também não deve beber álcool e peixes gordurosos.
Para devolver força aos ossos e cartilagens, mobilidade às articulações e elasticidade aos tecidos, recomenda-se consumir carnes gelatinosas - um depósito de microelementos e colágeno.
Para melhorar o metabolismo, é aconselhável incluir no cardápio alimentos ricos em vitaminas B e ácido fólico. Para artrose, cogumelos, ovos, laticínios e fígado são muito úteis.
Os princípios da nutrição para artrose devem ser:
- refeições fracionadas;
- exclusão de alimentos pesados (principalmente à noite);
- caminhadas diárias ao ar livre;
- controle de peso constante.