À medida que as pessoas envelhecem, muitas pessoas sofrem de distúrbios músculo-esqueléticos. A doença mais comum nesta área da medicina é a osteocondrose espinhal. Infelizmente, hoje afeta não apenas os representantes da geração mais velha, mas também os jovens e cheios de energia. Há muitas razões para isso - trabalho sedentário, falta de esportes ou qualquer outra atividade física e assim por diante.
O que é isso
Os médicos definem a osteocondrose vertebral como todo um complexo de distúrbios nas articulações e na cartilagem que conecta tecidos e órgãos, desenvolvendo-se em qualquer uma das articulações, mas afetando mais frequentemente os discos intervertebrais.
Dependendo da localização, distingue-se a osteocondrose cervical, torácica e lombo-crucial. Apesar de a osteocondrose vertebral aparecer após os 40 anos, os primeiros sinais de osteocondrose já são visíveis aos 20.
Razões
Pode haver muitos fatores que provocam o desenvolvimento da doença. Isso inclui hipotermia, deslocamentos vertebrais como resultado de lesões e esforço físico intenso.
No entanto, as principais causas da osteocondrose espinhal são as seguintes:
- O hábito de curvar as costas;
- Falta de um espartilho muscular sólido;
- Escoliose de vários tipos;
- Estresse, choque nervoso, depressão, fadiga crônica;
- Estilo de vida sedentário;
- Levantamento frequente de pesos;
- Distúrbios metabólicos (o corpo pode carecer de cálcio no sangue, magnésio, fósforo, zinco e muitas outras substâncias úteis);
- Hereditariedade;
- Infecções virais não tratadas;
- Alterações nos níveis hormonais, tanto em mulheres como em homens;
- Várias lesões nas costas.
Na maioria das vezes, atletas, carregadores, construtores e todos aqueles cuja ocupação está associada ao trabalho físico ativo são suscetíveis à osteocondrose. Para quem, ao contrário, leva uma vida sedentária, os médicos recomendam movimentar-se mais, praticar algum tipo de esporte preventivo, além de uma alimentação adequada para que o corpo receba todas as vitaminas, minerais e microelementos de que necessita.
Sintomas
Os sintomas da osteocondrose dependem diretamente da região vertebral afetada.
- Osteocondrose da coluna cervical A coluna é acompanhada por dores frequentes no pescoço nas costas e no peito, músculos tensos do pescoço, que podem causar dor ao toque, inchaço e dormência da língua, sensação de arrepios e formigamento no pescoço e nas palmas das mãos, uma sensação de fraqueza geral no pescoço e ombros.
- Osteocondrose da região torácica coluna vertebral apresenta os seguintes sintomas: dor aguda no esterno, sensação de compressão torácica e dor intercostal podem ocorrer durante a atividade física.
- Osteocondrose da região lombossacra A coluna costuma ser acompanhada de dor lombar, que pode irradiar para as pernas, sacro e virilha, falta de sensibilidade nas pernas, mãos e pés frios, sensação de alfinetes e agulhas nas extremidades inferiores.
Se ocorrer um ou mais sintomas desta doença, deve consultar imediatamente um especialista, porque a osteocondrose pode causar perturbações no funcionamento de muitos órgãos e sistemas, nervos comprimidos, bem como enxaquecas, tonturas e insónia. A osteocondrose lombossacral é especialmente perigosa, pois posteriormente existe o risco de desenvolver doenças cardíacas e vasculares, doenças do aparelho geniturinário, escoliose e deslocamento dos discos intervertebrais.
Estágios
A osteocondrose desenvolve-se gradualmente e tem vários estágios de desenvolvimento:
- Na primeira fase Ainda é difícil entender que a doença surgiu. Os sintomas não são pronunciados, o paciente sente apenas um leve desconforto. De vez em quando ocorrem pequenas dores nas costas e na região lombar, mas muitas vezes são atribuídas ao excesso de trabalho e ao aumento da atividade física. Muitas vezes, a osteocondrose de primeiro grau é diagnosticada acidentalmente durante o exame de rotina do paciente.
- Na segunda etapa a dor ocorre com mais frequência e se torna mais intensa, e começam os processos de deformação do tecido cartilaginoso. A forma mais fácil de tratar a osteocondrose é na segunda fase, pois o médico já consegue visualizar todas as alterações que ocorrem no corpo. Os analgésicos podem ser adicionados à terapia geral complexa.
- Para a terceira fase ocorre deformação da coluna vertebral, escoliose, cifose e outras doenças das costas começam a se desenvolver. O tratamento visa modificar os defeitos da coluna vertebral e minimizar os defeitos ocorridos.
- Na quarta etapa osteocondrose, torna-se difícil para o paciente se movimentar, o tecido cartilaginoso fica mais espesso e algumas vértebras ficam deslocadas. A dor acompanha uma pessoa constantemente. Muitas vezes, no quarto estágio da doença, o paciente é reconhecido como deficiente.
Diagnóstico
O médico pode dar um diagnóstico preliminar com base nos sintomas acima. Em primeiro lugar, o médico verificará o estado da coluna do paciente em diversas posições, bem como em movimento. Após o qual serão realizados diagnósticos de hardware para esclarecer o diagnóstico e esclarecer possíveis complicações.
Os principais tipos de diagnóstico de osteocondrose do sistema músculo-esquelético incluem:
- ressonância magnética;
- TC (tomografia computadorizada);
- Exame radiográfico;
- Ultrassonografia (exame de ultrassonografia);
- estudo dos vasos arteriais do cérebro.
Após analisar o estado do paciente, o médico identificará possíveis doenças concomitantes, como hérnias, radiculites e deslocamentos de discos intervertebrais.
O paciente, por sua vez, precisa lembrar que os sintomas da osteocondrose podem ser sinais de qualquer outra doença, portanto, a qualidade do diagnóstico deve ser a mais elevada, pois é com base no seu resultado final que o tratamento será prescrito.
Consequências
Uma das consequências mais perigosas da osteocondrose é a atrofia muscular completa ou parcial. Para muitos pacientes, a dor só é aliviada com analgésicos.
Se você não entrar em contato com um especialista em tempo hábil, existe o risco de desenvolver hérnia, placas de colesterol, resultando na interrupção da pressão arterial e do fornecimento de oxigênio às células.
Em pacientes com o quarto estágio de osteocondrose, podem ocorrer distúrbios do ritmo cardíaco e funcionamento anormal do sistema respiratório; os órgãos da visão e da audição também podem ser afetados e a coordenação dos movimentos pode ser prejudicada.
Devido ao fato de a osteocondrose afetar principalmente o sistema de irrigação sanguínea, todo o corpo humano está em risco. É importante notar que as pessoas com metabolismo prejudicado sofrem mais frequentemente desta doença. A osteocondrose é frequentemente acompanhada por distonia vegetativo-vascular.
Tratamento
O tratamento da osteocondrose pode ser de dois tipos:
- conservador;
- cirúrgico.
A escolha do método de tratamento depende da gravidade da doença, das complicações identificadas e da força interna do corpo para se recuperar após a cirurgia.
Com um método conservador de tratamento, será prescrito ao paciente toda uma gama de medicamentos e outras técnicas, como massagens, exercícios terapêuticos, terapia por exercícios. Este método de terapia inclui tomar medicamentos e tratamento com hardware.
Os métodos de tratamento conservador mais utilizados são os seguintes:
- Educação física terapêutica, cujos exercícios serão adaptados individualmente às condições do corpo do paciente.
- Acupuntura.
- Massagem e hidromassagem.
- Terapia magnética e estimulação vibratória.
- Ultrassonografia e laserterapia.
- Medicação.
- Nutrição adequada, que também será adaptada individualmente para o paciente.
- Psicoterapia.
Ressalta-se que se o tratamento conservador for selecionado incorretamente, o quadro do paciente pode piorar. A automedicação para osteocondrose está excluída.
O método cirúrgico de tratamento da osteocondrose visa estabilizar a atividade motora dos segmentos danificados da coluna vertebral. No caso de hérnia na coluna, a cirurgia pode ser realizada de duas formas: de maneira padrão com bisturi ou com laser. A escolha é feita pelo médico em conjunto com o paciente, levando em consideração não só a sua vontade, mas também o estado do corpo. Segundo as estatísticas, a intervenção cirúrgica é utilizada em 15% dos casos. No entanto, a taxa de sucesso é de apenas 3%.
Prevenção
Deve-se lembrar que ninguém está imune à osteocondrose, por isso é melhor realizar a prevenção oportuna desta doença:
- Em primeiro lugar, você deve sempre monitorar sua postura, mantendo as costas e o pescoço retos mesmo enquanto trabalha no computador.
- Também é necessário dedicar tempo suficiente à prática de esportes ou qualquer outra atividade física, fortalecendo assim o espartilho muscular. Os exercícios na piscina são adequados para esses fins.
- Colchões e travesseiros ortopédicos especiais também podem ser uma boa prevenção da osteocondrose.
- Atenção especial deve ser dada ao método de levantamento de peso - para aliviar a coluna do estresse excessivo, você deve primeiro agachar-se e depois pegar algo pesado. Deve-se observar que você não pode levantar mais de 17 kg por vez.
- Os princípios básicos da dieta alimentar também são elementos importantes no tratamento da osteocondrose. Os alimentos devem fornecer todas as vitaminas e minerais benéficos ao corpo, especialmente durante o período de deficiência de vitaminas. Evite consumir muita cafeína, álcool, chocolate, fast food e bebidas carbonatadas. A dieta deve incluir vegetais e frutas como fontes de fibras, além de carnes, peixes e legumes como fontes de proteínas.
Cada pessoa precisa lembrar que a osteocondrose não detectada pode ser extremamente perigosa para todo o corpo; todos os órgãos e sistemas do corpo estão em risco. É necessário acompanhar de perto o estado geral da sua saúde e fazer exames com especialista uma vez a cada seis meses.